Le Yoga

Le yoga est une pratique ancienne venue de l’Inde.
C’est un art de vivre qui offre un ensemble d’enseignement pour se sentir bien dans son corps, son cœur et son esprit.

Marie-Julie

Pour moi le yoga est un chemin, il m’accompagne quotidiennement dans ma vie et m’apporte tant que je souhaite partager cette pratique essentielle à mes yeux.

Les cours

Cours à distance via ZOOM

Epinal
MJC St Laurent
MJC Savouret

Youtube

Je vous propose ici des méditations, relaxations guidées ainsi que de courtes séances de yoga qui vous permettrons de vous accorder un moment de détente et choisir de prendre soin de vous.